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鱼肝油是补钙的吗

鱼肝油是补钙的吗

鱼肝油补钙相关知识解析

鱼肝油是生活中常见的保健品，也是很多家庭常用的营养补充品。不少妈妈想给宝宝食用鱼肝油来补充营养，但不确定其是否能补钙。

鱼肝油的补钙功效及其他好处

鱼肝油具有补钙功效，宝宝食用后能促进骨骼发育，还可保持身体正常免疫力。此外，它还能防治维生素A、D缺乏症。

宝宝食用鱼肝油的剂量和时间建议

一般宝宝：建议家长在宝宝出生半个月后开始补充，通常每天一滴，逐步增加，每天最多不超过五滴。
早产新生宝宝及有消化道疾病的新生宝宝：出生14天后添加最好，每天5滴，一个月后改为3 - 5滴。
宝宝成长阶段：宝宝2周岁后，户外活动增多，可通过太阳照射补充维生素D，不必再吃鱼肝油；身体健康的小宝宝1岁半以后也无需继续食用。同时，鱼肝油的补充时间还与季节有关，妈妈们需多了解。

结论：鱼肝油有补钙等多种功效，但宝宝食用时要根据不同情况控制好剂量和时间。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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