宝宝抬头训练方法
宝宝抬头训练方法
宝宝到一定月龄会学会抬头，但有些家长发现自家同月龄宝宝还未学会，会比较焦急。实际上，宝宝抬头时间有早有晚，不必过于担心，平时可进行抬头训练。
竖抱抬头练习
家长用双手分别托住宝宝背部和臀部将其竖抱，带孩子到室内或室外观察周围。若有另一位家长在旁，可用手指点引起孩子对事物的关注和兴趣。此游戏可帮助孩子练习抬头，锻炼颈部支撑力，还能助其认识周围环境，培养视觉和观察能力。不过，此时孩子骨骼发育较差，不宜长时间竖抱，活动持续时间不宜过长。每次锻炼后，用手轻摸宝宝背部放松肌肉，让宝宝仰卧休息片刻。
俯腹抬头训练及方法
小儿空腹时，将宝宝放在家长胸腹前，使其自然俯在腹部，双手在孩子背部按摩，逗引小儿抬头。
俯卧抬头训练及方法
妈妈先让宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子影响呼吸，再帮宝宝将两手臂朝前放，避免压在身下。父母可抚摸宝宝背部，用色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，如说“宝宝，漂亮的玩具在这里”等话语诱使宝宝抬头，并慢慢将玩具从宝宝眼前移到头部两侧，让孩子的头随玩具转动，锻炼俯卧抬头持久力和颈部转动灵活性。
若想让宝宝尽快学会抬头，可尝试上述三种方法。训练过程要有耐心，不可操之过急。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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