1岁宝宝喝什么汤

1岁宝宝适合喝的汤品推荐

一岁的宝宝在饮食上与刚出生的小宝宝有很大不同，通常从六个月左右开始添加辅食，其中营养汤对宝宝的成长非常重要。但一些缺乏做饭经验的家长可能不清楚给一岁宝宝喝什么汤比较好。以下为您介绍几种适合一岁宝宝的汤品。

这种汤制作容易，食材简单，通常只需鸡蛋、西红柿、紫菜和虾皮。无需炝锅，用清水熬制即可。它营养丰富且不油腻，很受宝宝喜爱。

骨汤营养丰富，但宝宝不宜经常喝，一周喝一次即可。骨汤较为油腻，可去除上面较厚的一层油脂，留下清淡的汤给宝宝喝，有助于宝宝补钙，促进生长发育。

此汤制作也比较简单。羊肉可切成薄片，也可绞成肉馅做成丸子。烧开水后将准备好的羊肉放入锅中，若是肉馅则用勺子逐个放入。接着放入冬瓜片、香菜，再加少量盐和鸡精，开锅两分钟后晾一晾，美味又营养的羊肉冬瓜汤就做好了。

给宝宝做汤并不难，了解各种食物的作用和营养成分，就能为宝宝做出既好吃又有营养的汤。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。