百香果皮的功效与作用
百香果皮的功效与作用
百香果是生长在热带的水果，在北方较为少见，其营养价值较高，不仅果肉可食用，果皮还能泡水喝，是营养极高的食材。以下为您介绍百香果皮的功效与作用：
功效
- 代谢脂肪和胆固醇：百香果皮能快速代谢身体的脂肪和胆固醇，增加血管弹性，刺激人体分泌胰岛素，稳定血压和血糖，适合高血压、高血糖病人。
- 抗氧化与美容：百香果中花青素含量高，且果皮营养成分超过果肉，能抗氧化、提高人体抗氧化能力。含有的膳食纤维具有排毒养颜功效，可延缓衰老、起到明显的美容作用。
食用方法
- 做汤：百香果皮可用来做汤，搭配冬瓜和排骨。
- 泡茶：将百香果的皮收集起来，放阳光下晒干，切成小块备用。每次用量约5克，饮茶时搭配冰糖，能将百香果的作用发挥到最大。
综上所述，百香果皮具有多种功效，且有不同的食用方式，值得人们合理利用。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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