宝宝周岁吃什么辅食

宝宝快到一周岁的时候，宝宝的咀嚼能力已经发育差不多了，甚至有些宝宝在这个时期都已经想要长牙齿了，所以给宝宝吃其他的食物，宝宝也都能够消化并且吸收，那么宝宝周岁吃什么辅食好呢？

1.蟹黄豆腐饭

宝宝在一周岁的时候吃的食物还是比较多的，如果想要让食物更加有营养，可以准备做蟹黄豆腐饭给宝宝吃。做法极其简单，先准备一些蟹黄，再准备一些嫩豆腐，先将米饭蒸好备用。把蟹黄放在蒸锅上蒸20分钟的时间，再把嫩豆腐放在水里面过下，将嫩豆腐切成小块状的，然后跟蟹黄放在米饭里面，不断的搅拌，就可以吃了。

2.青菜鸡蛋面

宝宝的肠胃功能比较弱，就准备一些面条给宝宝吃。为了使得汤更加有营养，可以用排骨汤来给宝宝下面条的，准备一颗新鲜的青菜，一个土鸡蛋。在锅里面煮一点水，水开了之后加入些面条，再把青菜和鸡蛋放在锅里面，烧开了之后就可以给宝宝吃了。

如果你家宝宝也开始吃辅助的食物，可以尝试一下上面介绍的两种辅食，无论是营养还是消化上，都是非常容易适合小宝宝吃的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。