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小儿捏脊的好处

小儿捏脊的好处

小儿捏脊疗法介绍

捏脊是小儿推拿中的一种疗法，通过双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面，在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动。该手法简单，家长在家即可为宝宝操作。

小儿捏脊的好处

  1. 胃肠疾病：可治疗积滞、厌食、消化不良等脾胃疾病。
  2. 肺系疾病：刺激督脉和膀胱经，调和阴阳，健脾理肺，提高免疫力，减少呼吸系统感染。
  3. 夜啼、睡眠不安：调理脾胃，助宝宝安然入睡。
  4. 遗尿、多汗：刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，起到防遗尿、止汗作用。

小儿捏脊的注意事项

  1. 时段：最好在宝宝早上起床后或晚上临睡前进行，操作前先让宝宝脱去衣服，露出背部，保持平趴姿势，确保背部平、正、肌肉放松。
  2. 温度：室内温度适中，捏脊者指甲修整光滑，手部先暖热，手法轻柔、敏捷，用力及速度均等，中途不宜停止。
  3. 时间：每次捏脊以3 - 5分钟为宜，避免宝宝着凉感冒，且过长时间疗效不佳。
  4. 手法：开始手法轻巧，逐渐加重；要捏捻，不可拧转；捻动推进时直线向前，不可歪斜。
  5. 年龄：适于半岁以上到7岁左右的宝宝，年龄过小易破损皮肤，过大则影响疗效。
  6. 禁忌：宝宝背部皮肤有破损、患有疖肿、皮肤病时不宜捏脊。

小儿捏脊有诸多益处，但操作时需注意相关事项，才能安全有效地发挥其作用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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