百香果怎么泡水喝
百香果泡水方法及食用建议
百香果具有调节情绪的作用，且富含维生素C，能补充人体所需营养，在市场上颇受欢迎，很多人会用它泡水喝。下面介绍百香果的泡水方法及相关食用建议。
泡水步骤
- 处理百香果：将百香果外壳去掉，因其质地硬，直接泡水不利于营养成分分解且影响口感；也可把百香果籽挖出，放入45℃ - 50℃温水中，百香果籽营养价值高。
- 控制水温：百香果含较多果酸，不能用开水冲泡，开水会产生大量氢离子，使泡出的水过酸难以适应。
- 添加调味：泡百香果时，可在温水中适当添加蜂蜜调味，使口感酸甜可口，更易接受。
食用建议
患有胃病等对百香果容易过敏的群体，最好不要吃百香果。大部分人可以食用，百香果对咽喉炎、胃病有一定抑制作用，对喝酒的人有醒酒功能，对高血压防治也有一定功效，还能缓解精神压力大、失眠焦虑人群的紧张情绪、改善焦虑等。
综上所述，掌握正确的百香果泡水方法，不同人群可根据自身情况合理食用百香果。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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