宝宝菜泥先从哪些蔬菜开始吃

宝宝到了一定阶段就需要添加一些辅食了，多吃蔬菜可以给宝宝添加一些维生素等营养物质，宝宝吃那些蔬菜更好，最开始吃蔬菜的宝宝应该给他吃什么，这些小问题随时困扰着家长，那么宝宝菜泥从那些素菜开始吃呢？

宝宝一开始吃蔬菜需要吃比较好消化的蔬菜，营养也要好吸收，宝宝多吃蔬菜对身体好，刚开始吃蔬菜可以吃一些比较容易咀嚼下咽的，营养元素富含太多的建议煮在粥里面给宝宝吃，平时可以给宝宝吃一些胡萝卜，南瓜等。

可以将蔬菜打成泥给宝宝吃，胡萝卜本身带有甜味，南瓜也有，都含有丰富的维生素，可以增加宝宝眼睛明亮度，也能增加身体所需要的营养物质，胡萝卜，南瓜营养价值比较高。宝宝的饮食要清淡，所以不要在蔬菜泥或者是水果泥中加太多的作料。

宝宝除了吃蔬菜泥，也可以加上一些水果泥，苹果雪梨香蕉等水果做成水果泥宝宝也喜欢吃，水果都带甜味，还可以补充宝宝的维生素，但也要适量不能一次性吃太多。宝宝体内糖分过多，也会影响宝宝的身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。