儿童晕车怎么护理
儿童晕车应对方法
在长途旅行中，宝宝乘坐汽车、火车、轮船或飞机时，都可能出现眩晕情况，医学上称为晕动症。大人晕车会有眩晕、呕吐等痛苦症状，对小孩子而言，晕车会更加辛苦。以下是应对儿童晕车的方法：
- 睡好觉：坐车前一天，要让宝宝早睡，保证早上精神好。睡觉是避免晕车的有效办法，可等宝宝睡着后再出发。
- 吃好饭：坐车前，不能让宝宝吃得过饱、过于油腻，也不能饿着肚子，最好在出发前1小时吃完。
- 看远处：不要让宝宝低头看书、手机或看近距离快速移动的物体，这会加重晕车症状，应引导宝宝看窗外较远处的风景。
- 保持空气清新：坐长途汽车时，尽量选择干净的新型汽车；若是私家车，要注意车内气味，不要抽烟，也不要使用味道大的香水。
- 靠座位：让宝宝把头紧紧顶在座位上，减少头部运动有一定防晕车效果。
- 转移注意力：可以给宝宝听音乐、讲故事、玩玩具等，转移其注意力，避免宝宝过于关注身体不适。
- 保持好心情：越是担心晕车越容易晕车，爸爸妈妈不要焦虑，以免影响宝宝心情。
- 按压穴位：孩子晕车时，可适当用力按压其合谷穴（在大拇指和食指中间的虎口处），用大拇指掐压内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间）也可减轻症状。
- 吃桔子皮、姜片：大一点的孩子，可让其闻桔子皮或姜片的味道缓解晕车。将新鲜桔子皮表面朝外，向内对折会散发芳香味道。
- 多锻炼：平时让宝宝做一些加强前庭平衡功能的锻炼，小宝宝可抱着原地旋转，大宝宝可滑滑梯、荡秋千、坐旋转木马等。
通过以上多种方法综合运用，能有效帮助儿童缓解晕车症状。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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