如何让新生儿晚上少醒

很多新手妈妈发现，新生儿晚上睡觉的时候很容易就会醒来，醒了之后会不断的哭闹，有时候喂奶也不管用。遇到这样的情况，妈妈都是担心不已，害怕会影响新生儿以后的发育。那么如何让新生儿晚上少醒？

1. 减少白天睡觉的时间

新生儿大多数时候都在睡觉，如果说白天睡的太多了，那么晚上的精神就会振奋，这样睡觉的话就很容易醒来。所以妈妈应该要注意新生儿白天睡觉的时间，不要总是让新生儿睡太久，一般来说三四个小时就可以了。

2. 睡前要吃饱

如果想要避免新生儿晚上不断的醒来，那么应该在睡觉之前将其喂饱，不过注意不要喂得太撑，以免引起消化不良。也可以在半夜的时候在给新生儿喂一次奶，或者喝一次奶粉，这样新生儿就会睡得很香了。

3. 晚上尽量晚点睡觉

晚上新生儿睡觉的时间不要太早，这样的话新生儿会睡得不踏实，所以晚上也特别容易醒。一般来说，晚上9:00左右睡觉是比较合适的，也可以让新生儿有了睡意之后再睡觉，这样可以减少晚上醒来的次数。

要想让新生儿晚上少醒几次，首先就得做到上面这三点。除此之外，晚上给新生儿盖的被子厚度一定要适中，而且还要根据自己的变化来增减被子，太热或者太冷都会让新生儿晚上醒来。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。