没有体温计怎么测体温
无体温计情况下的体温测量及体温变化相关知识
如今，人们具备较深的生活常识认知，许多家庭都会储备日常用品和医疗用品。天气多变，若感冒受凉后发烧，就需要知晓体温情况。当家中没有温度计时，可通过以下方法测量体温：
- 数脉搏测量：让患者保持平静后数脉搏，若每分钟达一百次或比平时每分钟多二十次以上，表明体温升高。
- 身体感觉测量：发烧时身体温度上升，会感觉浑身乏力，用手触摸耳朵或脸会发烫，这意味着身体发烧了。
体温的变化可从身体反应或自身感觉来判断，正常体温时身体无不适感觉，只有发热时才会出现异常。体温在一天中会有变动，在外界因素作用下，体温在正常范围内会有轻度变化：
- 时间因素：下午或早晨体温会偏高，一般相差约1度。
- 活动因素：饭后或运动后体温会偏高。
- 环境与情绪因素：突然进入高温环境或情绪波动时体温也会升高。
不同年龄段体温也存在差异，儿童体温相对较高，老年人因代谢慢体温会偏低。只要没有其他症状，体温的正常变化无需过度担忧。不管是用温度计还是其他方式测量体温，若身体感到不适，应立即就医。在日常生活中，注意身体健康，多锻炼、不熬夜，可预防疾病。
结论：了解无体温计测体温的方法及体温变化规律，有助于应对日常健康问题，保持良好生活习惯可维护身体健康。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？