宝宝偏食怎么办

宝宝偏食怎么办？四招帮您解决

食物是宝宝获取营养的主要来源，宝宝偏食会导致营养吸收不好，进而影响正常生长发育。若宝宝养成了偏食习惯，可尝试以下方法解决。

未长大的宝宝很多习惯会受父母影响。父母不要在宝宝面前议论菜的好坏及自身饮食偏好，以免影响宝宝。为让宝宝不偏食，父母应调整自身饮食习惯，不能只做自己爱吃的食物，要保证宝宝营养全面。

有些宝宝并非不爱吃某种食物，而是觉得不好吃。可尝试改变烹饪方法，在颜色搭配、调味和形状上多下功夫。对于宝宝不爱吃的菜，可与其他菜混合，增加新鲜感，减少宝宝的排斥感。

强迫宝宝吃不爱吃的食物会让其难受，还会加深对食物的厌恶。妈妈不能强行纠正宝宝偏食，但也不能听之任之，不再做宝宝不爱吃的食物。

对于宝宝克服偏食的每一点进步，父母都应予以鼓励，这样宝宝会更乐意保持。此外，很多宝宝偏食是因为家里零食太多，影响正常吃饭。妈妈要养成宝宝定时、定点进食的规律，严格限制零食摄入。

总之，解决宝宝偏食问题需家长多方面努力，通过正确方法帮助宝宝养成良好的饮食习惯。

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