怀孕能不能吃柚子

水果因为富含很多的营养成分和维生素，是餐桌上必不可少的食物。但是怀孕后很多女性都不敢胡乱吃一些水果，因为水果有凉性，吃的多了很容易对身体造成影响。柚子有不错的口感，深受大家喜欢，那怀孕能不能吃柚子？

怀孕时是可以吃柚子的，柚子当中包含的营养成分符合孕妇所需要的营养，所以在孕期适当的吃一些柚子，对孕妇也有很多的好处。但是千万不要吃的太多，吃的太多也会对腹中的胎儿造成危害，所以适当吃一些就好了。

柚子当中富含丰富的维生素，而且适当吃一些柚子还可以起到化痰的功效，吃一些柚子还可以达到美容的效果。怀孕后一定要注意入口的食物，很多食物都不可以吃，凉性的水果千万不要多吃，要不然很容易就会造成宫寒。

孕期吃水果一定要认真的挑选，尽量不要吃凉性水果，而且吃水果时千万不要过量，平时要注意卧床休息，不要做剧烈的运动，而且在孕期要保持愉悦的心情，这样就可以提高宝宝质量，所以在孕期可以适当吃一些柚子，对孕妇有很多好处。

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