宝宝几个月能吃鱼

宝宝吃鱼指南

鱼肉营养价值高且肉质细腻，其含有的DHA物质对宝宝大脑发育至关重要，多吃鱼的宝宝往往更聪明。然而，不少宝妈不清楚宝宝多大可以吃鱼。

若要给宝宝添加鱼肉类辅食，需在6个月之后逐步进行，即6个月之后宝宝才可以吃鱼。

最初让宝宝吃鱼时，要先少量试吃。因为部分水产品或海鲜易使过敏体质宝宝过敏，需通过少量试吃，确认无不良反应后，再按正常喂养量添加鱼肉类辅食。

宝宝吃的鱼肉最好选海鱼，海鱼受水污染少，且小刺不多，食用较安全。

刚开始可先熬制鱼汤让宝宝喝，之后逐步过渡到添加鱼肉泥、鱼肉松粥等辅食。

每次给宝宝添加的鱼肉类辅食不宜过多，以免引起消化不良。

结论：宝宝6个月后可逐步添加鱼类辅食，选择海鱼并注意少量试吃、控制喂养量，以保障宝宝健康食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。