熬夜的女人喝什么汤好

现在大家工作都是很忙的，经常都会出现加班的情况，有时候还会熬夜加班到很晚。而熬夜便会影响到健康，尤其是女性朋友，熬夜的话很容易阴阳失衡，还会加快皮肤的衰老速度。那么，熬夜的女人喝什么汤好呢？

1、熬夜的女性可以喝些苹果生鱼汤，它能够有效的避免出现黑眼圈，而且还可以预防眼袋。此外，对于女性失眠、气血不足的问题，也有很好的改善效果。

制作苹果生鱼汤时，要准备生鱼、苹果、生以及红枣。做法是先把鱼处理干净，而后再和生姜同时放进锅里煎至微黄色。苹果需要切成块状，再把红枣洗干净，然后将所有食材放进锅里用大火煮开，之后再改用小火煲两小时左右，最后加一些盐调味品即可。

2、女性经常熬夜的话，还可以喝一些猪腰杜仲汤，这种汤具有滋阴补肾的效果。由于熬夜会伤肾，而从进补的角度来说，猪腰具有护肾、补肾之功效，所以熬夜的人要吃一些动物肾脏。此外，杜仲、枸杞也有补肾、强身的效果，特别适合总是熬夜、身体虚弱的女性食用。

猪腰杜仲汤的做法很简单，把猪腰洗净以后切成花，而后把猪腰、杜仲和枸杞子放进锅里炖1个小时即可。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。