宝宝舌苔厚黄怎么办
宝宝舌苔厚黄的原因及应对方法
宝宝最近舌头黄黄的且舌苔厚，妈妈们难免会担心宝宝是不是体内有症状、情况会不会更严重。下面为大家介绍宝宝舌苔厚黄的相关知识及应对办法。
舌苔的判断标准
苔质的厚薄以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体的为薄苔，反之则为厚苔。黄色舌苔表明体内有热，中医认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所形成的。
舌苔厚黄的原因分析
- 一般来说，舌苔厚且有口气，说明胃可能有点小问题。
- 舌苔厚、黄时，还要观察是否发腻。中医所讲的“腻”类似东西“油”的感觉，若有则表明体内有湿热，需要化湿清热。
- 单纯舌苔厚黄，黄代表体内有热。除观察舌苔外，还可看舌质，与嘴唇对比，偏红属热，偏淡多属脾虚，偏暗可能是血瘀。
应对措施
饮食起居调养
若宝宝没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，让宝宝吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃肥腻、油炸食物，减少高蛋白、高脂肪食物的摄入。建议晚上食物吃清淡、偏凉一点。因为舌苔有时和天气有关，夏天暑湿胜，舌苔易厚，若无特殊不适，可在日常生活中有意识地让宝宝吃些化痰清热的食物，如薏苡仁、莲子、芡实、茯苓、陈皮等，均有一定疗效。
舌苔清洁注意事项
宝宝的舌苔最好不要擦洗，如果真要清洗，可拿一小块干净的医药消毒纱布，消毒好后用清水轻轻擦拭，一天擦一次。
总之，宝宝舌苔厚黄可通过观察判断原因，并从饮食起居等方面进行调养。
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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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