2岁宝宝每天睡多长时间

对于小宝宝来说每天干得最多的一件事便是睡觉，管你外面发生什么事，只用安安心心睡他的舒服觉就行。如果不小心吵到他，那么他第一件事便是开启他那嘹亮的嗓子开始哭嚎，让你无可奈何。那么对于2岁宝宝每天睡多长时间合适呢？

1、促进宝宝的生长发育

充足的睡眠能让宝宝在舒适，安全，放松的环境下让身体的各个机能得到发育的机会。那么2岁宝宝保证每天有12个小时的充足睡眠就够了，是不是睡得越多越好，当然不是，太少不好，太多了也会让宝宝精神状态不好，所以睡得多了还是要叫宝宝起床的哦！只要保证宝宝睡眠时间在正常范围内就行了。

2、使宝宝长高

在宝宝睡觉的时候正是发育最佳的时期，很多时候的宝宝就是在睡眠中不知不觉长大的。有时候宝妈们会看到宝宝偶尔踢了踢腿，那就可能是宝宝在长高的一种表现。所以要想宝宝以后长高些那么就要保证宝宝的睡眠。

3、增强宝宝的免疫力

宝宝在睡着以后，自身的一些免疫系统就会开始发展，所以保证宝宝的睡眠就是促进宝宝免疫力的增长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。