2岁宝宝瘦小怎么办

宝宝瘦小，家长一定会担心，毕竟家长们都希望自己的孩子高大强壮，因为总是认为瘦小就是体质比较弱的表现。很多孩子瘦小的家长都会想尽办法让宝宝变得强壮，那么现在就一起来了解一下2岁宝宝瘦小怎么办？

首先家长们要排除孩子是因为疾病的因素而显得瘦小，如果是因为疾病引起的，应立即带孩子就医治疗，健康才是最重要的。其次如果排除了疾病因素，那么从食补入手是最为安全的。一定要让孩子定时吃饭，且要吃饱。两岁的宝宝除了保证每日奶制品的摄入之外，还要保证有规律地吃饭，一定要注意不要让孩子养成不停进食的习惯。

家长要注意孩子的饮食要荤素搭配，还要注意微量元素的摄入以及维生素及其他营养的摄入。比如鸡蛋能够补充蛋白质，鳕鱼的蛋白含量也是非常高的，猪肝具有补血的作用，可以一周给孩子吃一次猪肝。

平时应该多带孩子到户外玩耍或是运动，这样能够消耗孩子的体能，避免积食引起的消化不良或是食欲不佳的现象。还要保证孩子的睡眠充足，因为只有足够的睡眠才能使孩子健康地长高和增重，因为睡眠能够使得体内的脂肪与蛋白质更好地合成和利用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。