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6岁拉肚子能吃什么菜

6岁拉肚子能吃什么菜

6岁小孩拉肚子的饮食建议

消化系统功能较弱的孩子常出现拉肚子症状，许多妈妈多方咨询甚至网上查询，仍无法彻底解决小孩拉肚子问题。实际上，从食疗入手是关键。以下为您介绍6岁小孩拉肚子时的饮食要点。

根据病因调整饮食

着凉引起：若孩子因着凉拉肚子，妈妈应让孩子多喝热水，晚上睡觉时在孩子肚子上盖小毛毯，为腹部保暖。
消化系统问题：若是孩子本身消化系统不好引发肠胃问题，可食用低纤维蔬菜，如土豆。避免食用粗纤维蔬菜，以防加重拉肚子症状。同时，多给孩子吃粥和面条等易消化、易吸收的食物。
感冒病毒引起：除吃药外，可让孩子吃胡萝卜，其含有的果胶能吸附肠道壁上的病菌。水果可选苹果，将苹果捣碎成泥，苹果泥有助于治疗拉肚子。

饮食禁忌

避免生冷辛辣食物：这类食物对肠胃刺激大，拉肚子时不宜食用。
谨慎选择高蛋白食物：若要补充高蛋白，不建议选择鸡蛋、牛肉和海鲜。若孩子想吃鸡蛋，可将煎蛋改为蒸蛋。
不吃大豆：大豆易在肠胃内发酵，加重肠胃负担，拉肚子时应避免食用。

总之，针对6岁小孩拉肚子，需根据病因合理调整饮食，同时避开饮食禁忌，以促进孩子恢复健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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