34岁适合用什么方法护肤

34岁的护肤方法

如今，人们越发注重自身形象，期望展现出年轻态，因此皮肤保养备受关注。女性在30岁后，皮肤会逐渐衰老，此时需采用正确的护肤方法。那么，34岁适合用什么方法护肤呢？

护肤应从洗脸开始，建议使用38 - 40度的水。此水温能溶解皮肤上的皮脂，扩张血管、打开毛孔，让洁面产品发挥更大功效。洗完脸后，再用冷水冲洗一遍，可收缩毛孔。

很多人误以为只有夏天才需防晒，实际上日常皮肤也会受紫外线伤害，所以每天都要做好防晒。长期受紫外线照射，易形成色斑，使皮肤黑色素增多。外出时，应使用防晒产品。

要选择适合自己的护肤品，并经常按摩皮肤。按摩可增加皮肤血液循环，活跃皮肤细胞。按摩时要轻轻推揉，避免拉扯皮肤，防止皮肤松弛。

综上所述，34岁女性护肤需从洗脸、防晒、选对护肤品和按摩等多方面入手，才能有效延缓皮肤衰老。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。