春季养生宜喝什么茶

不少的人全都会通过一些中医的方法，来对慢性疾病进行调理，就算是身体健康的人群，也可以通过养生，来让身体变得更加强壮有力，进入春天以后气温会逐渐升高，但是温差变大，那么春季养生宜喝什么茶？

1、这个季节空气会变得比较干燥，尤其是人的呼吸道很容易出现炎症，这时候可以用莲子，银耳加入冰糖，水进行熬制，正确的方法是先把这些食材清洗干净，然后用小火煮开以后再加入冰糖，放至常温以后就可以喝了。

2、要根据每个人都不同体质，来合理的选择一些茶饮，一些想要让自己变得漂亮的女性，可以选择用红枣加入枸杞，正确的制作方法就是把5克的枸杞，放到锅里面煮10分钟左右，然后放入红枣以及一定量的冰糖，这道茶的最主要功效，是能够滋润肺部，保护肝脏，能把身体的毒素快速的排出去。

3、饮茶的过程中也是有自己的原则，比如说脾胃比较虚的人，就不适合喝绿茶或者属性偏寒的茶饮，这时候可以用白开水或者经过稀释的果汁来进行替代，除此之外还要根据季节的不同，合理增减衣物，不要快速的就脱掉棉衣，因为很多时候春天还会伴随着一些降温和寒流。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。