11个月宝宝可以吃奶酪吗
11个月宝宝的饮食建议
奶酪能否食用
家长通常十分关注宝宝饮食，宝宝到了可吃辅食阶段，会添加多种辅食。奶酪营养丰富，能促进骨骼发育，不少家长想给宝宝补充。但11个月宝宝不建议吃奶酪，虽然奶酪含丰富营养元素，如钙、磷、钠、钾、维生素A、维生素E等，可促进婴儿骨骼发育、增强健康、防治龋齿，然而它属于冷饮类，其中的乳酸菌可能导致婴儿拉肚子，且宝宝胃肠功能较弱，过冷或过于刺激的食物会使胃肠功能紊乱，所以11个月宝宝最好吃奶粉或温热性辅食。
坚果类辅食
11个月宝宝可以吃一些坚果。家长可在熬粥时加入坚果，既能增添美味，又能为宝宝补充全面营养，如松果、核桃、黑芝麻等。不过，添加时要注意观察宝宝有无过敏情况，再根据实际情况增减食用量。
水果类辅食
美味水果也是适合宝宝的辅食，水果选择以温性为主，如苹果、火龙果等，既能补充营养元素，又不用担心引起宝宝拉肚子。
综上所述，11个月宝宝饮食应避免奶酪这类可能刺激肠胃的食物，可选择坚果和温性水果等作为辅食。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？