2岁宝宝最近厌食怎么办

相信任何一个宝妈都是希望宝宝精神好，食欲佳，这样才能吸收更多的营养，才能长的更强壮。但是有很多宝宝都不能让宝妈如愿，甚至还有点厌食。看着宝宝一天比一天瘦，宝妈着急坏了，那2岁宝宝最近厌食怎么办？

1.推拿

2岁宝宝厌食很可能是脾胃虚弱的缘故，宝妈可以通过推拿的方法给宝宝调理脾胃。选择阳光充足的上午，让宝宝趴在床上漏出后背。宝妈用双手给宝宝搓后背，从上之下的搓，直到皮肤发烫。这个方法特别简单，宝宝也不会哭闹。既可以帮助宝宝健脾胃，还能让宝宝精神放松，促进亲子感情。

2.饮食调理

除了推拿外，宝妈还可以给宝宝通过饮食调理。平时多给宝宝吃一些健脾开胃的食物，比如山楂、山药、茯苓、苹果等。宝妈可以用山药和茯苓给宝宝熬粥喝，也可以用山楂做罐头。苹果煮过后，有调理肠胃功能的功效，非常适合厌食的宝宝吃。

3.多运动

有时候宝宝厌食，很可能是因为积食的缘故。这跟运动量小有很大关系，因此宝妈平时一定要让宝宝多运动。天气好的时候，最好是带着宝宝到室外去运动，还能让宝宝接触到更多的紫外线。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。