宝宝吃花生油好吗

宝宝吃辅食后，家长们都比较犹豫到底要不要给宝宝吃油，觉得这么油腻，宝宝可能承受不了，也害怕宝宝吃油会不会导致肥胖，其实宝宝还是要适当吃一点油的，而吃什么油又是家长们比较疑惑的。那么，宝宝吃花生油好吗？

首先，宝宝吃花生油是比较好的，大豆和玉米油就不适合宝宝吃，宝宝的身体是非常需要吃适量的油的，适量油可以润肠促进吸收，只要宝宝荤素平衡，吃油不用担心成为胖子，真正让宝宝发胖的，不是油，是一些糖果等零食造成的。

其次，花生油有很多种脂肪酸，能增强宝宝的免疫力，对宝宝的发育有帮助，而且花生油是所有食用油当中，含锌最高的，还有卵磷脂等，对宝宝的智力有益，但是花生油很容易有黄曲霉，要挑选一级的花生油，花生油可以用来烹饪。

还有一点，花生油有止血的功效，因为花生的花生衣中有维生素，可以缩短凝血的时间，加强人体内的造血功能，花生也是一种养胃的食物，花生油可以暖胃，花生中含有的白藜芦醇是可以预防肿瘤的，而且花生油中的钙也促进宝宝的骨骼生长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。