宝宝开始加辅食吃什么

养育一个健康的宝宝，是很不容易的，宝妈需要付出很多精力。尤其到了该添加辅食的月龄，宝妈会更累，还要想办法给宝宝制作辅食。但是有好多宝妈都没这方面的经验，添加辅食的时候会有不清楚的地方，那宝宝开始加辅食吃什么？

开始给宝宝添加辅食，鸡蛋黄是最适合的。因为鸡蛋黄中的铁和钙很丰富，可以帮助宝宝的骨骼发育，而且还能预防宝宝贫血。但是宝妈不要直接给宝宝喂食，一定要用温开水把鸡蛋黄化开，化成泥糊状来给宝宝喂食。这样就不容易噎到宝宝，也更容易吸收。

等宝宝的肠胃能够说回应鸡蛋黄之后，宝妈就可以开始给宝宝添加半固态的辅食了，那小米粥就是最好的选择。小米中的维生素和微量元素含量都很适合宝宝的身体发育，而且易消化吸收，非常适合宝宝的肠胃。宝妈也可以把鸡蛋黄混在小米粥来给宝宝喂食。

再过一阵子，固态的辅食也可以给宝宝添加了，比如蔬菜泥和肉泥就都可以吃了。宝妈只要遵守由少到多，由流质到半固态再到固态的顺序就是不会影响宝宝健康的。如果违背了这个顺序，就可能导致宝宝的肠胃出现问题，从而腹泻。

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