宝宝几个月可以练习坐

宝宝练习坐的相关知识

宝宝在学习坐、立、走的过程中，能锻炼平衡能力。每一次摔倒或爬起的过程，对婴儿的支撑能力也有很好的锻炼作用。

大多数宝宝在5 - 6个月时可以开始练习坐。太小的宝宝骨骼支撑力不足，强行让其坐着会伤害骨骼，尤其是脊柱，易导致驼背或侧弯。

可先让宝宝练习爬行，爬行能使宝宝身体四肢有更强支撑力，锻炼头部、颈部、肩部肌肉，为坐打下基础。

宝宝的能力在一定月龄会自行学会，妈妈不要拔苗助长，否则不仅宝宝学不到本领，还会伤害身体。

结论：宝宝练习坐有诸多好处，但要把握好时间和方法，遵循宝宝的成长规律。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。