一岁宝宝腹泻怎么办

一岁宝宝腹泻的应对方法及饮食建议

一岁宝宝处于发育阶段，免疫功能不完善，胃肠道发育不成熟，身体各系统调节机能较差，外界环境影响易导致肠道菌群失调，夏天宝宝较易出现腹泻情况。

宝宝腹泻时，妈妈们都希望了解吃什么好得快，此问题最好听取医生建议，搭配辅助食谱和细心家庭护理，能事半功倍。以下是几款辅助食谱：

胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素。食材为1根胡萝卜、适量白糖。制作方法是将胡萝卜洗净、去茎切块，加水煮烂，用纱布过滤去渣，按500克胡萝卜加1000毫升水的比例加水成汤，最后加糖煮沸。每天2 - 3次，每次100 - 150毫升，腹泻好转后停用。
乌梅粥：乌梅有泻肝补脾、涩肠止泻功效。食材为100克粳米、15克乌梅、适量冰糖。制法是先将乌梅入锅加水煎煮至汁浓，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，米烂熟时加入冰糖稍煮。用法为每日2次，趁热服食，可作早晚餐。
煮苹果：煮透的苹果有止泻作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解腹泻。

只要积极应对，一岁宝宝腹泻情况可很快好转。

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