母乳喂养知识全解析

母乳喂养时间

母乳是宝宝最好的食物，但很多新手妈妈不清楚喂奶时长。宝宝生长快，吸吮能力会增强，母乳喂养有时间要求。

• 出生后半小时可开始吃母乳，出生后第一小时是敏感期，20 - 30分钟吸吮反射最强，此时未吸吮会影响日后吸吮能力。
• 出生头两周不宜规定时间和次数，按需哺乳。宝宝胃小，按需哺乳能让宝宝吃饱，促进生长，还能刺激妈妈催乳素分泌，防止奶胀和乳腺炎。但按需哺乳并非宝宝一哭就喂，宝宝啼哭原因多样，妈妈要细心判断。喂奶频繁会影响妈妈休息，导致乳汁分泌不足，形成恶性循环。
• 具体喂奶时间：第一天每次15 - 20分钟；第二、三天每次4分钟；之后8 - 10分钟；第二周后白天4 - 5次，夜晚2次。

母乳喂养注意事项

1. 乳房清洁：有些妈妈喜欢用香皂清洗乳房，其实哺乳期常使用香皂擦洗乳房，会降低乳房局部防御能力，导致乳头干裂和细菌感染。
2. 宝宝补水：纯母乳喂养并非一点水都不能喂。虽有观点认为4 - 6个月内宝宝只需母乳，但北方冬天干燥、室内温度高、天气热或宝宝腹泻时，宝宝会缺水，缺水表现为嘴唇干燥起皮、情绪不安、爱哭闹。
3. 喂奶后处理：喂完奶不要马上把宝宝放床上，应将宝宝竖直抱起靠在母亲肩上，或让宝宝坐在母亲腿上，一手托住宝宝枕部和颈背部，另一手弯曲轻拍宝宝背部，使空气吐出，防止溢奶。
4. 初乳处理：初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠、量少但珍贵。初乳营养丰富，能增加宝宝抗病能力，保护健康，还能帮助宝宝排出胎粪、清洁肠道，不应挤出。

正确掌握母乳喂养的时间和注意事项，能让宝宝健康成长，妈妈顺利度过哺乳期。

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