怎样促进宝宝脑发育

小婴儿未来是否能够成为聪明伶俐的孩子，其实这关键就取决于小婴儿大脑发育状况，有科研究表明，人体大脑细胞的百分之七十到百分之八十左右是在婴幼儿时期就已经完成。所以，在小婴儿脑部发育的黄金时期，作为父母一定要为他创造一个良好的条件。那么，到底怎样促进宝宝脑发育呢？

首先，宝爸宝妈应该要保证小婴儿的大脑营养。要想给小婴儿健脑，除了要多喂小婴儿吃含有大量蛋白质的食物，比如鱼类、蛋类、乳制品以及大豆类之外，还要给他多吃五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果。

另外，还可以适量的给他补充一些甜食，比如鲜牛奶、黄豆浆、糖类等等，这些食品可以为小婴儿的大脑提供充营养成分。

其次，要保证小婴儿充足睡眠时间。人体大需要脑有张弛，才可以健康的生长发育。只有让小婴儿的大脑充分休息好了，才有可能提高他的智力水平，有规律的作息时间可以很好的促进小婴儿的大脑发育。因此，宝爸宝妈们应该知道，小婴儿平均每天至少需要休息十二个小时到十五个小时左右。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。