24个月的宝宝一天喝多少水

24个月宝宝的喝水问题

多喝水对身体益处颇多，但家长常不清楚宝宝的具体饮水量，尤其是宝宝长到24个月后，每日饮水量增加，具体量更难把握。24个月宝宝一天的喝水量主要根据体重判断，从年龄和体重来看，每千克体重每日喝水量在100毫升到140毫升左右。此外，宝宝的饮水量还受运动量影响，若有剧烈运动，喝水量会相对增多。

24个月的宝宝喝水时，可使用普通杯子，不建议长时间用奶瓶喝水，因为这会增加宝宝患蛀牙的几率。

宝宝喝的水以普通温开水为宜，矿泉水不适合宝宝，因其微量元素较多，可能导致宝宝体内微量元素过量。

培养宝宝健康的喝水习惯很重要，但宝宝通常喜欢喝饮料，家长需严格控制。饮料糖分高，24个月的宝宝饮用后易长胖，患龋齿的几率也会增大。

结论：家长应根据宝宝体重、运动量等因素合理安排24个月宝宝的饮水量，选择合适的喝水方式和饮用水，严格控制饮料摄入，以保障宝宝健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。