过敏性皮炎的症状、原因及注意事项

什么是过敏性皮炎？

过敏性皮炎是一种因接触过敏原而引发的皮肤病，表现为皮肤红肿、瘙痒、风团、脱皮等症状。它通常由人体对某些物质的过敏反应引起，涉及多种过敏原类型，具体包括接触性、吸入性、食入性及注射性过敏原。

过敏性皮炎的主要症状

• 瘙痒：皮损区域会出现阵发性瘙痒，尤其在夜间加重，可能影响睡眠。常见部位包括颈部、膝盖、肘部、骶骨区域等，严重时可波及全身。
• 苔藓样皮损：皮肤会出现苔藓化现象，表现为皮肤增厚、皮纹加深、皮嵴隆起，病变区域呈暗褐色，干燥且伴有细碎脱屑。
• 激素依赖性皮炎：长期使用皮质激素可能导致皮肤萎缩，角质层变薄，真皮乳头退化，皮肤屏障功能受损，从而引发干燥和炎症。

过敏性皮炎的常见过敏原

根据过敏原的来源，过敏性皮炎的诱因可分为以下四类：

1. 接触性过敏原：如化妆品、金属饰品、洗涤剂等。
2. 吸入性过敏原：如花粉、尘螨、动物毛发等。
3. 食入性过敏原：如海鲜、坚果、牛奶等食物。
4. 注射性过敏原：如某些药物或疫苗。

饮食与生活注意事项

为了减轻过敏性皮炎的症状，患者应注意以下几点：

• 饮食：保持营养均衡，多食用牛奶、淡水鱼、豆制品、新鲜蔬菜和水果，增强皮肤抵抗力。避免食用咸水鱼、虾、蟹等易引发过敏的食物。
• 化妆品选择：过敏体质者使用化妆品前应进行皮肤斑贴试验，避免使用含香料过多或酸碱性强的护肤品，减少频繁更换化妆品的频率。
• 避免抓挠：不要用手触摸或摩擦患处，以免加重病情。
• 化妆技巧：如需化妆，可采取重点化妆法，例如画眼线、涂睫毛液和自然色唇膏，避免全脸化妆。

如何预防过敏性皮炎？

预防过敏性皮炎的关键在于远离过敏原，保持良好的生活习惯。对于已知的过敏物质，应尽量避免接触；同时，增强免疫力和皮肤屏障功能也有助于减少过敏反应的发生。

结论

过敏性皮炎虽然令人困扰，但通过科学的管理和积极的治疗，可以有效缓解症状，改善生活质量。

参考来源

• 美国国家生物技术信息中心 (NCBI)
• 梅奥诊所 (Mayo Clinic)
• 世界卫生组织 (WHO)