怎样给宝宝做米汤

宝宝们吃什么是妈妈们关注的首要大事，现在的年轻妈妈喜欢自己动手给宝宝做食物，认为这样子既省钱有健康。那么小编今天就带着新手妈妈们来看看怎样给宝宝做米汤。

首先妈妈们要在特定的煮米汤的锅里放入足够的清水，然后再把洗干净的米放进去，一定要按照这种先后顺序，就和泡奶粉一样，防止太多或太少。当然这样的另一个好处是让水没过米粒可以让米粒的内外温度不同，米粒产生裂纹，这样子才能够从米粒内部渗透出淀粉物质。

然后，把米放下去之后要进行的操作是用大火加热然后再煮沸，记住一定是大火先后小火，要让锅内的米粒沸腾但是有不破裂。文火煮过一段时间后，妈妈们要记得搅拌锅内的米粒，这样子才能够很好的让米汤的营业均匀分布。

最后，米汤的营养丰富，小孩子拉肚子的时候可以食用，因为米汤具有很好的吸附止泻的作用。一碗小小的米汤，其实是可以帮助宝宝培养起健康的生活习惯的。常常给小宝贝们吃妈妈自己煮的米汤，不仅对宝宝自己的健康有好处，还能够增强母子之间的感情哦。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。