蜂蜜可以增强抵抗力吗

增强抵抗力的方法及蜂蜜的作用

一个人感染疾病，主要是自身免疫和抵抗能力低下所致。

平时多做运动，不仅能强身健体，还有助于增强免疫能力。

蜂蜜可以增强抵抗力。喝蜂蜜水后，胃酸分泌量会恢复正常，有助于促进肠胃蠕动、缓解消化不良。比如吃大餐后腹部积食，适量喝蜂蜜水可促进排便、恢复健康。此外，蜂蜜水中含大量矿物质和酶，能提升机体免疫能力。

综合运用运动、合理饮食、规律作息、食用蜂蜜等方法，可有效增强人体抵抗力。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。