黑枸杞能和菊花一起泡吗

黑枸杞与菊花能否一起泡及相关情况

枸杞是广为人知的优质食材，常被用于泡茶、煮汤。它具有明目效果，还能增强免疫力。不过，并非所有东西都能与枸杞一起泡，比如这里要探讨的黑枸杞能否和菊花一起泡。

菊花性寒，有散风热、平肝明目的作用。黑枸杞属于平性食材，能养肝、明目、益精补肾。二者性能不冲突，且一凉一平，一起泡水能起到很好的互补效果，所以可以一起泡来喝。

菊花有滋阴生津、清热去火、养肝明目、疏风散热等功效，黑枸杞则是清肝明目、益精补肾、抗衰老的佳品。二者一起泡喝，能起到较好的明目、益肾养肝功效，适合眼睛干涩、用眼过度的人群。

冲泡方法简单，取15粒左右黑枸杞、2 - 3朵干菊花，每次两种食材共放3克左右，用温水冲泡，切记不能用开水。一般冲泡2 - 3次，泡至黑枸杞无色后就基本没功效了。

结论：黑枸杞和菊花可以一起泡水，能发挥互补功效，对眼睛有益，且冲泡方法简便。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。