复合维生素是什么意思

复合维生素相关知识介绍

当人们身体出现不适或处于亚健康状态时，医生可能会建议补充复合维生素以满足身体需求、改善症状。然而，很多人并不清楚复合维生素的含义以及最佳服用时间。

复合维生素是一种药物，可改善疲劳，预防因饮食不当、饮食不平衡导致的维生素缺乏，也能预防长时间运动或训练造成的维生素流失，是辅助改善这些问题的药物。

复合维生素的正确服用时间是每天早餐后。原因有二：一是此时服用能满足身体对维生素的需求，使服用者更好地投入学习和工作；二是早餐后服用不会给肾脏带来较大负担，避免因肾脏压力过大影响身体健康。

综上所述，了解复合维生素的含义及正确服用时间，有助于人们合理补充维生素，维护身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。