怎样锻炼小孩独立睡觉

父母在小孩跟前，小孩才会有安全感，感觉很踏实。于是很多小孩喜欢抱着自己的父母睡觉，或是拉着父母的手睡，这对于小孩来说可能是最幸福的。但是小孩长大了父母应该锻炼他们自己睡觉，那么怎样锻炼小孩独立睡觉？

1、父母可以按照小孩的要求，和他一起布置一个他自己喜欢的小房间还有小床，让小孩发挥自己的想象力，父母要尽可能满足小孩的愿望。这样，小孩就会感觉自己可以做主自己的地盘了，有了自己的一片小天地。父母为小孩创造了独立睡觉的空间，同时还满足了小孩的心理需求。

2、父母要主动和小孩分床睡，要给小孩创造一个好心情，尤其是在晚上入睡之前，可以给小孩讲故事，使他的心情放松。还可以给小孩听听轻柔的音乐。

3、可以给小孩一个替代物，比如可以让他抱着自己喜欢的玩具睡觉，也可以抱着娃娃睡，时间长了，小孩慢慢的适应了一个人独立睡觉，这时父母就可以撤掉小孩的替代物。　

4、小孩刚开始独立睡觉时还不习惯，父母可以打开他房间的门，同时也打开自己房间的门，让两个空间连起来，这样小孩会感觉还是和父母在一起慢慢的就习惯了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。