妊娠期血糖高相关知识

定义

妊娠期血糖高指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常，即先怀孕后发生的糖尿病。

成因

女性受孕后，性激素分泌增多，在人体组织外周有抵抗胰岛素的作用。随着孕周增加，雌、孕激素增多促使机体分泌更多胰岛素以维持正常糖代谢。但因个体差异，并非所有人胰岛代偿能力良好，代偿能力不佳者可能出现糖代谢异常或胰岛素敏感性不足，导致孕妇血糖升高。

血糖正常值

• 空腹：不超过5.1mmol/L。
• 餐后1小时：一般用于孕妇糖尿病检测，权威数据表明不得超过10.0mmol/L。
• 餐后2小时：正常规定不得超过11.1mmol/L，孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

表现

• 容易饿：血糖不能进入细胞为细胞利用，刺激大脑饥饿中枢兴奋，使孕妈妈易产生饥饿感，进食次数和量明显增多，易被误认为正常反应。
• 易口渴：准妈妈无故感觉口渴，需留意是否有其他妊娠糖尿病早期症状。
• 消瘦：食量大增却消瘦，若血糖偏高，体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足且分解加快，多尿还会加重消瘦，病程越长、血糖越高、病情越重，消瘦越明显。

应对方法

• 首次检测出血糖超标后，在医生建议下控制饮食。很多准妈妈后期体重增长过快致孕期肥胖，进而血糖超标，应请医生安排合理孕期食谱并严格遵循。
• 采取少食多餐原则，膳食治疗原则为孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；分3大餐、3小餐；少吃高糖水果，每天不超200克，在两餐之间食用，如苹果、草莓等甜水果暂不食用，待血糖平稳再考虑；每天食用蔬菜400 - 500克，有色蔬菜不少于50%。
• 暂停除水果外的其他甜食，如巧克力、威化、饼干等，饥饿时可选择无糖饼干或无糖豆浆等。
• 定期复查，直至指标下降、顺利生产。

结论：孕妇血糖高对自身和胎儿发育有影响，孕期需重视饮食控制，预防和控制血糖升高。

参考来源：该内容综合整理自医学常识及相关孕期保健资料。