月子病怎么治除根

月子病的成因、症状、根治方法及预防措施

女性分娩后进入坐月子阶段，这是护理、调养的重要时期。若坐月子期间稍有不慎，就可能患上“月子病”。月子病是指产妇在生产后，即坐月子调理期间因外感或内伤引起的病态，因未及时发现治疗或未治愈而留下的病症。

孕妇分娩后，筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏。此时若不慎使风寒侵入，或情绪上大怒大悲，或有过多房事，都可能引发月子病。

坐月子期间，避免吃生、凉、辣的食物。多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素的食物，增加素食比例，预防因骨质疏松引起的腰痛。

坐月子期间易患产后抑郁症，妈妈们要保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔，避免过度劳累。可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位，多做缩肛运动加强盆底肌肉弹性。产后瑜伽也是不错的选择。

出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时，建议产妇立即去中医院接受治疗。产后痛一般配合中药和针灸、推拿、按摩、激光、药物穴位注射疗法等方法。

月子病危害大且需及时治疗，产妇坐月子时应做好预防工作，注意生活细节，若患病要积极治疗。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。