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宝宝11个半月豆腐辅食制作

宝宝11个半月豆腐辅食制作

11个半月宝宝豆腐辅食制作方法——黄金鱼豆腐

豆腐是营养丰富且易于消化吸收的食物，许多家长喜欢自制豆腐辅食给宝宝，期望宝宝健康快乐成长。下面介绍黄金鱼豆腐的制作方法。

食材准备

南瓜40克
中筋面粉10克
鸡蛋两个
草鱼一块

制作步骤

将南瓜切成合适小丁，放入辅食机蒸熟后冷却。
草鱼去刺，取80克腹部鱼肉（此部位去刺方便），与柠檬片放在一起去腥，也可用放凉后的生姜水去腥。
将所有食材放入辅食机搅打成泥。若宝宝对鸡蛋或面粉过敏，可去掉鸡蛋和面粉，用淀粉代替搅打。
在玻璃碗内铺一张硅油纸，倒入搅打好的鱼肉泥，盖上盘子，上锅蒸20分钟。盖盘子是为防止锅盖水滴落使鱼豆腐出现小窝窝。

制作好的黄金鱼豆腐Q弹爽滑，富有食欲，不仅宝宝爱吃，成年人也喜欢，且营养丰富。家长可将其制成可抓握的小条给宝宝食用。

结论：按照上述方法能为11个半月宝宝制作出美味又营养的黄金鱼豆腐辅食。

精美辅食做法，请你欣赏：

豆腐虾肉蔬菜条:适合10-11个月

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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