儿童适合用什么泡水喝

儿童适合用什么泡水喝

儿童适合用什么泡水喝

水是万物之源,成人和儿童每天都需摄入足够水分补充体力。但很多人不喜欢喝没味道的纯净水,各类养生茶应运而生。不少宝妈会问:儿童适合用什么泡水喝呢?以下为您介绍几种适合儿童的泡水饮品。

水果泡水

水果泡的水加蜂蜜、冰糖,既能去火,味道又甘甜,深受宝宝喜爱。不过,儿童年纪小,泡水果茶时原料最好不超三种,以免口味复杂,功效分散,儿童身体难以承受。

柠檬水

柠檬富含维生素C,但直接食用口感差。切片泡水不仅能去油腻,对宝宝肠胃也有益,是一款兼具美白和助消化作用的水果茶。

罗汉果水

儿童也会出现便秘情况,此时宝妈可煮一壶罗汉果水,但分量不宜过多,否则口感过甜难以接受。罗汉果水有清热凉血、通便、化痰的作用。

综上所述,水果泡水、柠檬水和罗汉果水都是适合儿童的泡水饮品,家长可根据孩子的具体情况选择。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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