冰糖雪梨银耳汤的功效与作用

冰糖雪梨银耳汤：养生甜品的功效与注意事项

随着天气转凉，窝在沙发上喝一碗冰糖雪梨银耳汤成为惬意之选。它是家喻户晓的养生甜品，做法简单且老少皆宜。下面为你介绍其功效、作用及注意事项。

冰糖雪梨银耳汤是高价值保养品，能生津润肺、清火止咳、滋补身体。制作时加入红枣和枸杞，可起到补血作用，适合孕妇饮用。

虽养生美容，但不宜贪多。做汤一次量不宜过多，汤不过夜，煮熟的银耳放置时间不宜过长，否则易还原成有毒的亚硝酸盐危害人体。糖尿病患者不宜饮用。

结论：冰糖雪梨银耳汤养生功效多，但要注意适量饮用及特殊人群禁忌。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。