精子畸形率高怎么办

精子畸形率高：原因与应对策略

现象与问题提出

夫妻婚后一直不怀孕，多数人会认为是女方有不孕症，但实际上男性问题也可导致不孕。例如丈夫精子畸形率高，会引起女性不孕、死胎滑产等现象。那么遇到这种情况该如何应对呢？

精子畸形率高的应对方法

• 保持良好心情，即便畸形率高也有可能生出健康宝宝。
• 建议在畸形率偏低后再试孕，因为畸形率高时怀孕几率低，且无法保证宝宝不受影响。
• 避免骑自行车，选择有一定弹性吸汗的内裤（如含木代尔的内裤），穿宽松外裤。
• 多走路、多锻炼身体，可购买优质的番茄红素和维E服用，同时戒烟戒酒。
• 精子三个月循环一次，坚持三个月的锻炼和补充番茄红素、维E，通常会有改善。若改善不明显，需到正规医院检查是否存在器质性病因。

精子畸形率高的原因

1. 饮食：饮料、油炸食品、烧烤等食物中的有毒物质及反式脂肪酸会影响精子质量，导致少精、弱精。此外，食物上残留的重金属镉、农药残留也对精子有毒性。
2. 营养缺乏：与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒很重要。锌、硒缺乏会影响下丘脑 - 垂体 - 性腺轴，使垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，畸形率升高。
3. 酗酒：酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成畸形率增高，还会导致性欲冷漠、阳痿、早泄等性功能异常。
4. 吸烟：吸烟者畸形精子发生率增高，每日抽烟越多、吸烟时间越长，畸形精子越多。吸烟还可导致弱精症。
5. 辐射：电子产品的频繁使用使人们受到电磁辐射影响，特别是经常揣在裤兜接近精子的手机，可能影响健康精子产生。有造人计划的男性应减少与电磁辐射接触时间。

精子畸形率高是男性不孕症的主要原因，困扰着许多夫妇，阻碍了生育计划。上述应对精子畸形的方法或许能帮助有此类困扰的家庭，祝愿每个家庭都能拥有宝宝带来的幸福快乐。

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