孕初期能吃香菜吗
孕妇能否吃香菜及相关益处
香菜具有独特香味，是烹饪菜肴时常用的佐料，在外出就餐时，很多菜肴中都会加入香菜。那么孕妇能否吃香菜呢？下面为您详细介绍。
孕妇食用香菜的总体原则
孕妇可以吃香菜，但不能将其作为主菜大量食用，只能在菜肴中少量添加。因为过量食用香菜可能会引起宫缩。
孕妇吃香菜的好处
- 有助于消化：怀孕后，受身体激素变化影响，孕妇胃口变差、食欲不振。香菜富含维生素和胡萝卜素，能改善孕妇食欲不振、消化不良的症状。
- 能缓解孕吐：若孕妇孕期孕吐严重，可尝试吃香菜止吐。不过不宜一次性吃太多，可取少量香菜捣碎放入水中冲泡温服，据说止吐效果不错。
- 能缓解伤风感冒：孕期孕妇易伤风感冒，且感冒后不宜多吃药。香菜含有的维生素、胡萝卜素等能增强人体免疫力，减轻感冒症状，对防治感冒有帮助。
- 能预防高血压：高血压是孕妇常见疾病，患病会影响胎儿，需提早预防。可将香菜和葛根搭配，切碎后加水煮，早晚各服用50毫升煮好的水。
综上所述，孕妇适量食用香菜有诸多好处，但要注意食用量和食用方式。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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