红糖姜水鸡蛋减肥法

红糖姜水鸡蛋的减肥功效及饮用建议

对于女性而言，身材如同第二张脸，完美身材能增添自信。为此，许多人寻求各类减肥方法，饮食调整是常见途径，有人选择晚上不吃饭，甚至一天少吃，然而这种方式很伤胃。

不少女性常喝红糖生姜水，它有良好的排毒效果。女性经期腹痛时，饮用可暖胃，驱散体内寒气，进而起到一定的减肥作用。但红糖姜水鸡蛋需在合适时间食用。

红糖、鸡蛋、生姜三种食材对女性身体有益，三者搭配的红糖鸡蛋姜水有去寒补血的功效，是贫血女性的滋补汤，还能帮助胃不好或月经不调的女性进行身体调理。

虽然喝红糖水好处多，但睡前不宜饮用，否则可能导致糖储量过多，引发发胖甚至糖尿病。睡前建议喝白开水，利于体内新陈代谢，第二天排尿可排出大量废物。

总之，红糖姜水鸡蛋有减肥及多种对女性身体有益的功效，但饮用时需注意时间等问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。