怎样把辅食做得美味可口让宝宝喜欢吃可耗费了宝妈们不少的脑筋,不仅需要烹调得当,更需要变换花样,不然宝宝吃几天就腻了。宝宝鸡肉粥的做法,有以下几种。
1、香菇鸡肉粥。为了让粥比较软糯,可以将洗干净的白米用水泡上一个小时,然后将鸡脯肉切成丝状之后与淀粉和盐以及食用油搅拌均匀,随后将大米大火煮沸,二十分钟后加入鸡肉丝和香菇丝,煮到香味四溢即可。
2、鸡肉白菜粥。在鸡肉粥中加入白菜,有利于宝宝补充维生素。做法是:先将大米煮得比较软之后,将切成丝状的鸡肉放入粥里,煮上十分钟左右,鸡肉煮熟之后再放入白菜丝,香味出来之后就可以起锅。起锅的时候稍微放一点食盐就可以了,味道不要太重。
3、鸡肉粥的注意点。做鸡肉粥给宝宝吃也要注意尽量在粥里加入一些蔬菜或是其他辅材,以免营养太多单调,香菇或白菜以及木耳和青菜等都不错的选择。还要注意在煮粥时不必放入太多的食用油和盐分,不适合宝宝食用。鸡肉也最好选择肥油比较少的鸡胸脯肉,粥要尽量煮软煮烂,这样宝宝才好消化。
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