维生素B12的作用及缺乏危害是什么
维生素B12的作用及缺乏危害
日常生活中，人们往往缺乏必要的医学知识，生病服药时，常不清楚药物的具体作用。下面详细介绍维生素B12的作用及缺乏它可能带来的危害。
维生素B12的作用
维生素B12是人体发育和正常运作不可或缺的物质，在人体一种酶的合成和转化过程中起着关键作用。及时补充维生素B12，可预防多种血液和神经疾病，对口腔粘膜炎症等疾病也有一定的治疗和缓解功效。
缺乏维生素B12的危害
- 血液问题：身体内维生素B12含量不足，人可能患上恶性贫血，女性还可能出现月经不调的症状。此外，眼睛和皮肤也会受影响，出现发黄、部分皮肤蜕皮现象。
- 情绪问题：缺乏维生素B12可能使人长时间心情低沉，增加患抑郁症的风险，还可能出现记忆力严重减退、头痛，严重时甚至诱发痴呆。
- 诱发疾病：若维生素B12缺乏严重，会导致脊髓改变，口腔内的舌头和粘膜等出现炎症，牙齿和嘴唇发白、出血，还会使人体神经退化。
综上所述，维生素B12对人体健康至关重要，缺乏它会引发多种不良后果，因此需注意合理补充。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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