感冒红糖姜汤的做法

在平常的生活中，由于天气导致的原因，我们经常会感冒，这是一种比较常见的现象，患者普遍会出现头晕流鼻涕头疼等，在感冒的时候喝姜汤，身体就可以尽快恢复了，那么感冒红糖姜汤的做法是什么？

一、感冒红糖姜汤怎么做

1、把姜块用刀使劲的拍一拍

2、在锅里放满水，把葱段和姜以及红糖放进去。

3、先用大火把水煮开，随后再用小火慢慢煮15分钟。

4、可以尝一尝，如果味道比较冲的话，再放一些红糖。

二、感冒吃什么比较好

1、根据相关的实验证明，在感冒的时候可以多吃一些食盐，这样可以保护口腔和咽喉，能够分泌出更多的免疫球蛋白，可以对付感冒的病毒，所以每天可以吃盐在5克以内就行。

2、感冒的话可以多吃一些萝卜，因为萝卜中富含丰富的萝卜素，对于治疗感冒有明显的作用，如果不嫌弃麻烦的话，可以把萝卜切碎之后，放到榨汁机里取出少量的姜汁，加入萝卜汁正或者加白糖或者是蜂蜜搅拌之后当饮料喝。

3、根据临床医学在调查结果表明在感冒的时候可以尝试喝鸡汤，因为鸡汤可以控制住咽喉和呼吸道的炎症，对感冒所引起的症状都有明显的效果，毕竟鸡肉中富含丰富的氧基酸，营养价值比较高，可以保护呼吸道顺畅，能够清除呼吸道的病毒。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。