孩子的身高是非常重要的,从多方面的原因了解到有些孩子身高偏矮是因为遗传,还有就是营养跟不上。这两个都会造成孩子身高偏矮,但是孩子身高偏矮可以治疗吗?引起来了解下。
当然可以,只要能够做到以下几点:
1.让孩子能够在晚上睡觉之前多喝牛奶,最好是纯牛奶,这样既能够保证孩子的身体吸收更多的钙质,还能补充身体所需的微量元素。注意的是,不要喝酸奶或是有味道的牛奶,里面的微量元素不能被人体吸收。还有,注意,喝牛奶是不能断的,不要喝了一段时间又不喝,一定要等孩子长到满意的高度。
2.让孩子多喝骨头汤,因为骨头含有较多的钙质,能够增强骨头韧性,促进骨骼生长。
3.让孩子有时间就多去运动,特别是跑步,拉拉筋,这样就有助于孩子身体更好地伸展。运动对于长高来说是很重要的。
4.让孩子有充足的睡眠时间,最好入睡眠时间是在九点钟,让孩子在十点钟之前,能够处于深度睡眠状态,有利于身体的生长激素更快激发出来,这样一来孩子就可以慢慢长高了。
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