吸烟危害与控烟建议

世界无烟日的由来

“吸烟有害健康”是我们耳熟能详的话语。烟草依赖属于慢性疾病，还会污染生存环境。自1989年起，每年的5月31日被定为世界无烟日，其重要意义在于6月1日是国际儿童节，旨在让下一代免受烟草危害。

烟草传播与现状

烟草于15世纪末由哥伦布带回欧洲，随后在世界广泛传播，明朝初期传入中国。世界卫生组织（WHO）2008年报告显示，全世界吸烟者总数约13亿，占世界人口四分之一左右，每年有500多万人因吸烟相关疾病死亡。若不加以控制，到2030年，每年将有800万人死于烟草相关疾病。

中国吸烟现状及危害

中国是人口大国，人口达14亿之多，人们对烟草危害意识淡薄，街上随处可见吸烟者，且国家未对吸烟区进行定点，危害到广大不吸烟者。在我国人群中，所有归因于烟草的死亡中COPD和肺癌约占60%，所患吸烟相关疾病中，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5% - 8%。

二手烟对孕妇的危害

孕妇怀孕期间身体抵抗力弱，易引发疾病。若处于二手烟环境，可导致孕期致癌、胎儿畸形、猝死、妊娠高血压、高血糖等问题。研究表明，二手烟中含大量有害物质，其中可致癌物质高达69种，会引发基因突变，导致细胞癌变和恶性肿瘤。此外，孕妇吸入二手烟还会导致早产、流产等情况。

戒烟的好处

烟草几乎可损害人体所有器官，而戒烟能有效阻止或延缓吸烟相关疾病进展。戒烟是目前证实的能有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法，还可减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。早戒烟比晚戒烟好，戒比不戒好。

青少年吸烟危害引导

正确引导学生与青少年认识吸烟对人体的危害至关重要。

综上所述，吸烟危害巨大，应积极控烟、倡导戒烟，引导青少年远离烟草。

参考权威站点来源：世界卫生组织（WHO）官方报告