吃什么水果肠胃好

吃什么水果对肠胃好

如今，因工作导致无法正常饮食，肠胃负担增大，肠胃不好的人日益增多，很容易患上肠胃类疾病。其实，有时候吃点合适的水果就能起到保护肠胃的效果。下面为大家介绍几种对肠胃有益的水果。

木瓜含有木瓜酵素，能缓解肠胃疾病，对于经常胃部疼痛也有很好的缓解作用。不过，木瓜属比较虚寒的食物，不可空腹食用，否则可能会出现腹泻症状。

樱桃是养肠胃的不错选择，具有健脾开胃的效果，食欲不振时可食用。其营养价值高，性质温和，多吃好处大。但樱桃价格较贵，且身体阴虚的人不宜多吃。

苹果是常见水果，能保护肠胃，有生津润燥的功效，肠胃不好的人可多吃。通常大家习惯生吃苹果，其实将苹果煮熟后吃还能治疗腹泻。

综上所述，木瓜、樱桃、苹果等水果都对肠胃有一定益处，大家可根据自身情况选择食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。